Hybrid Club
Ton programme,
pas celui
d'un autre
Un programme muscu + cardio et un cadre nutritionnel construits à partir de ton profil : ton objectif, ton niveau, ton matériel, tes jours disponibles.
Rejoindre le clubVoir les tarifsLe problème
Un programme trouvé en ligne n'a pas été écrit pour toi
- Il suppose un matériel que tu n'as pas, ou un niveau qui n'est pas le tien.
- Il ne dit pas quoi faire le jour où tu arrives à la salle sans savoir par où commencer.
- Et côté alimentation, tu navigues à vue entre des conseils contradictoires.
Comment ça marche
- 01
Tu réponds à quelques questions
Ton objectif, ton niveau, le matériel dont tu disposes, tes jours dispos, ce que tu ne manges pas.
- 02
On construit ton programme
Tes séances et ton cadre nutritionnel sont générés à partir de ces réponses. Ça prend une trentaine de secondes.
- 03
Tu t'entraînes et tu notes tes charges
Chaque séance s'ouvre sur ton téléphone. Tu saisis tes séries, et tu retrouves tes charges de la fois précédente.
Ce que tu reçois
Un programme hybride
Muscu et cardio sur 5 semaines, réparti sur tes jours disponibles. Chaque exercice avec ses séries, ses répétitions, son temps de repos et sa règle de progression.
Adapté à ton matériel
Salle complète, une paire d'haltères à la maison ou rien du tout : le programme ne te propose que ce que tu peux réellement faire.
Un cadre nutritionnel calculé
Tes calories et tes macros sont calculées par formule, pas devinées. Avec des idées de repas qui respectent ton régime et évitent ce que tu n'aimes pas.
Le suivi de tes charges
Ton historique de séances, et tes charges précédentes affichées au moment de la saisie pour savoir où tu en es.
Sur ton écran d'accueil
L'app s'installe sur ton téléphone et s'ouvre directement sur la séance du jour.
Tarifs
Rejoindre le club
Fondateur
Lancement49 €par an
Le tarif de lancement, conservé tant que tu restes membre.
Mensuel
9,99 €par mois
Sans engagement, tu arrêtes quand tu veux.
Annuel
79 €par an
Deux mois offerts par rapport au mensuel.
Tu crées ton compte et tu construis ton programme d'abord. Le paiement vient ensuite.
Questions fréquentes
Il me faut une salle de sport ?
Non. Tu indiques ton matériel à l'inscription : salle complète, haltères à la maison, ou rien. Le programme est construit avec ce que tu as, et il n'y aura aucun exercice que tu ne peux pas faire.
Ça marche vraiment au poids du corps ?
Oui. Les séances utilisent alors des variantes et des progressions au poids du corps, avec le mobilier que tout le monde a chez soi — une chaise, une table. Le cardio se fait sans matériel.
C'est un régime ?
Non. Tu reçois un cadre : des calories, des macros, et des idées de repas pour t'en approcher. Rien n'est interdit, il n'y a pas de menu imposé, et tu choisis parmi plusieurs options à chaque repas.
Je peux annuler ?
Oui, à tout moment et depuis ton compte. Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la période déjà payée.
Mes données sont stockées où ?
En Europe, à Francfort. Tu peux exporter l'intégralité de tes données en un fichier, ou supprimer ton compte et tout ce qui va avec, depuis ton espace membre.
Hybrid Club fournit des repères d'entraînement et de nutrition calculés à partir de ton profil. Ce ne sont pas des prescriptions médicales ni diététiques. En cas de pathologie, de trouble du comportement alimentaire ou de doute, parles-en à un professionnel de santé.